Frequently Bought Together 👇
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Salty Bar 4Energy is an energy bar with added salt and a combination of maltodextrin, dates, oats, and isomaltulose. Its convenient format makes Salty Bar 4Energy a practical companion for training, competitions, cycling, hiking, and other activities.
Multiple Carbohydrate Sources
The bar combines dates, oats, and isomaltulose, which together contribute to its carbohydrate content.
Dates are a natural source of carbohydrates and an important part of the Salty Bar base. They give the bar its natural sweetness and soft, moist texture.
Oats are a versatile grain that contains carbohydrates and contributes to the nutritional composition of the Salty Bar.
Isomaltulose is a carbohydrate made up of glucose and fructose. Compared with sugar, it is digested more slowly, providing a more gradual release of energy.
Added Salt
Added iodized salt gives Salty Bar its slightly salty flavor, making it a great alternative to sweet sports snacks. Salt is also a source of sodium, an electrolyte lost through sweat, making the bar a great addition to your nutrition strategy during activities where you sweat more.
- A source of carbohydrates
- With added salt
- Distinctive, slightly salty flavor
- Isomaltulose provides a gradual release of energy
- Convenient for consumption during activity
- Suitable for longer endurance activities
- For athletes who sweat heavily
- Does not crumble or melt
Consume 1–2 bars per hour during low- to mid-intensity workouts. You can also consume 1 bar before your workout.
Note: Salty Bar contains some fat, fiber, and protein. These can slow digestion and can cause GI discomfort during high-intensity workouts. Because of this, we do not recommend taking Salty Bar immediately before or during high-intensity workouts. Fueling bars containing only rapidly-digesting carbohydrates, such as Jelly Bar, are better choices for these workouts.
| 100 g | 1 bar (45 g) | |
| Energy | 1714.03 kJ / 411.06 kcal | 771.31 kJ / 184.98 kcal |
| Total Fat | 13.99 g | 6.3 g |
| of which saturated fat | 5.56 g | 2.5 g |
| Total Carbohydrates | 64.47 g | 27.21 g |
| of which sugars | 31.7 g | 14.25 g |
| Polyols | 1.8 g | 0.8 g |
| Dietary Fiber | 3.8 g | 1.7 g |
| Protein | 5.56 g | 2.5 g |
| Salt | 1.18 g | 0.53 g |
Food supplement.
Ingredients (peanut butter - banana): dates, oats (GLUTEN), coconut oil, maltodextrin, glucose syrup, peanut butter (PEANUTS), isomaltulose, humectant: glycerin, leavening agent: sodium bicarbonate, natural aroma, iodised salt, emulsifier: lecithin, aroma. May contain traces of eggs, soy, milk, nuts, and sesame.
Ingredients (chocolate - caramel): dates, oats (GLUTEN), coconut oil, maltodextrin, glucose syrup, dark chocolate (cacao, sugar, cacao butter, soy lecithin (SOY)), raisins, cacao powder, isomaltulose, humectant: glycerin, leavening agent: sodium bicarbonate, natural aroma, iodised salt, emulsifier: lecithin. May contain traces of eggs, soy, milk, nuts, and sesame.
Ingredients (Hazelnut - Toffee): dates, oat flour (GLUTEN), vegetable oil (coconut), maltodextrin, glucose syrup, hazelnuts (NUTS) 3%, raisins, isomaltulose, humectant: glycerin, iodised salt, natural flavor, emulsifier: lecithin. May contain traces of eggs, soy, milk, nuts, and sesame.
Ingredients (Chocolate - Orange): dates, oat flour (GLUTEN), vegetable oil (coconut), maltodextrin, glucose syrup, chocolate (sugar, cacao mass, cacao butter, cocoa powder, emulsifer: soy lecithin (SOY)), raisins, cocoa powder, isomaltulose, humectant: glycerin, iodised salt, natural flavor, emulsifier: lecithin. May contain traces of eggs, soy, milk, nuts, and sesame.
Ingredients (Chocolate - Raspberry): dates, oat flour (GLUTEN), vegetable oil (coconut), maltodextrin, glucose syrup, chocolate (sugar, cacao mass, cacao butter, cocoa powder, emulsifer: soy lecithin (SOY)), (3%) raisins, isomaltulose, humectant: glycerin, iodised salt, natural flavor, emulsifier: lecithin. May contain traces of eggs, soy, milk, nuts, and sesame.
Trusted by Professional Athletes
Geschmack geil, sonst vielleicht bisschen mehr Carbs
Hallo Willi! Vielen Dank für dein Feedback. Schön, dass dir der Geschmack unseres Salty Bars so gut gefällt. Deinen Wunsch nach etwas mehr Carbs nehmen wir sehr gerne mit. Wenn du irgendwelche Fragen zu unseren Produkten hast, melde dich einfach jederzeit gerne bei uns!
Sportliche Grüße,
4Endurance
Muitos bons, saborosos e não derretem 👌👌
Idéale pour les sorties longues. Assez compacte à manger d'un coup mais en la décomposant en bouchée, même sur le sortie très rapide, ça passe bien. Le goût est agréable, ça permet de bien alterner avec les gels.
Salut Pierre ! Merci beaucoup pour ton retour positif ! On est vraiment ravis que la Salty Bar t'accompagne bien lors de tes longues sorties. À très bientôt pour de nouvelles aventures gourmandes !
À bientôt,
L'équipe 4Endurance
Me ha encantado el sabor y la textura es perfecta.
¡Gracias, Sandra! Nos alegra mucho que hayas disfrutado del sabor y la textura de nuestro Salty Bar. ¡Esperamos volver a verte pronto!
Saludos cordiales,
el equipo de 4Endurance
Pas encore eu l'occasion de l'essayer, vu que la commande initiale c'est perdu en cours de chemin
Merci pour ton retour. Nous sommes désolés pour le retard rencontré lors de la livraison initiale.
Nous voyons toutefois que la commande t’a bien été livrée entre-temps. Nous espérons que tout est finalement bien arrivé de ton côté.
N’hésite pas à nous dire ce que tu penses des Salty Bars une fois que tu auras eu l’occasion de les tester, ton avis nous intéresse beaucoup!
Cordialement,
L'équipe 4Endurance
Great little energy bars, good tasting and easy to digest..
Thank you for your fantastic review! We're delighted to hear that you're enjoying the Salty Bars.
We really appreciate you taking the time to share your experience, and we hope they continue to fuel many more successful training sessions and adventures.
Bastante saborosas, ideais para voltas longas para desenjoar o doce das barras e geis.
Great flavour, easy to digest and keeps you going on the bike.
tengo 46 años y desde que tomo esos productos estoy amejorando en mis ejercicios deportivos. Incluso me los tomo a diario porque me siento mejor con más energia.
Sabor bastante natural, textura buena, no se ponen muy oagajosas con el calor
I used 4Endurance products to fuel my Mallorca 312. They were perfect, kept me hydrated and carb loaded to the end.
Thanks so much for sharing this! 😊 Really great to hear 4Endurance kept you fuelled, hydrated, and going strong right to the end of Mallorca 312—that’s an incredible effort! 💪
Buenas barritas, fáciles de comer y con buen sabor.
La barre est bonne et assez facile à manger. On sent que c'est assez dense quand même. La composition est parfaite entre les glucides et le sel.
Niveau emballage c'est assez facile à ouvrir, par contre la barre doit faire 10cm et l'emballage 15cm donc peut-être réduire l'emballage !
Muito bom. Ótimos resultados,
Amazing energy bar ! So good and so digestible.
Un ravitaillement facile a consommer et des goûts variés.
Salut Jean! Merci beaucoup pour ton avis. Nous sommes ravis que la Salty Bar te plaise et que tu apprécies sa facilité de consommation ainsi que la variété des goûts. Bonne continuation et d'excellents entraînements à toi !
Salutations sportives,
4Endurance
Buen producto.
Très bon goût
Bonjour Eddie, merci pour ton retour ! Ravi d'apprendre que le goût t'a plu ! Pour ce qui est de la texture, voici une petite astuce : essaie de garder le produit à température ambiante (par exemple, dans une poche près de ton corps) ; il sera ainsi encore plus facile à mâcher pendant l'effort. Profite bien de tes entraînements !
Sportivement,
4Endurance
Excelente produto
Buenos productos
¡Hola, Olga! ¡Muchas gracias por tu reseña! Nos encanta saber que estás tan contenta con nuestros productos y que forman parte de tu rutina de entrenamiento. ¡Sigue dándolo todo! ¡Esperamos verte pronto!
Saludos cordiales, 4Endurance
Kleiner leckerer Riegel, gut zu öffnen während der Fahrt, nicht so massig und groß under wirkt.
Hallo Klaus, vielen Dank für dein tolles Feedback! Es freut uns sehr, dass dir die Salty Bar bei deinen Ausfahrten so gut schmeckt und du mit der Größe zufrieden bist. Viel Genuss bei deinen nächsten Touren!
Herzliche Grüße, dein 4Endurance Team
testé sur des sorties vélo moyenne et longue, efficace et se digère très bien, je les recommande !
Merci beaucoup pour votre retour ! Ravi d'apprendre que la Salty Bar fait l'unanimité lors de vos sorties à vélo, que ce soit sur des distances moyennes ou longues. Une bonne digestion est la clé de la performance ! Bonne route et à bientôt !
Bien cordialement, 4Endurance
Estas barritas han sido todo un descubrimiento. Sufro de SIBO de tipo IMO, y absolumente todo me inflama, y hago bastante deporte. Estas barritas a aparte de darme energía para entrenar, ya sea gym, correr o padel, no me inflaman nada! Se han vuelto un must para mi!
¡Hola Sofia! Nos alegra mucho saber que las barritas te ayudan a mantenerte activa sin inflamaciones. Gracias por confiar en nosotros y por compartir tu experiencia. ¡Esperamos que sigas disfrutando de ellas!
Saludos cordiales,
4Endurance
At 4Endurance, our mission is simple
To provide elite-level nutrition at accessible prices for all. We follow the latest science in sports nutrition and use only high-quality ingredients that support your performance. From amateur enthusiasts to professional teams, we support athletes of all levels in reaching their goals.