Frequently Bought Together 👇
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4Energy Bar is a tasty and easily digestible source of fast and slow energy that doesn't melt or crumble, reliable even during hot summer days.
It is based on dates and oats, two great natural sources of carbohydrates, and isomaltulose, a carbohydrate composed of glucose and fructose, which provides a slow release of energy without any digestive issues.
Efficient natural ingredients
Dates provide a rich natural energy source filled with micronutrients. They are a natural stimulant with a more efficient and longer-lasting effect than caffeine. You also won't experience a crash, which is typical for caffeine.
Oats are a great source of stable energy. They are rich in the amino acid lysine, which allows you to convert fats into energy during exercise.
Feel the energy boost with every bite of 4Energy Bar!
- Fast and slow-release energy source
- No digestive issues
- Does not melt or crumble
-
Prevents muscle cramps
Consume 1–2 bars per hour during low- to mid-intensity workouts. You can also consume 1 bar before your workout.
Note: 4Energy Bar contains some fat, fiber, and protein. These can slow digestion and can cause GI discomfort during high-intensity workouts. Because of this, we do not recommend taking 4Energy Bar immediately before or during high-intensity workouts. Fueling bars containing only rapidly-digesting carbohydrates, such as Jelly Bar, are better choices for these workouts.
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100 g |
1 energy bar (45 g) |
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Energy |
1635 kJ / 391 kcal | 736 kJ / 176 kcal |
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Fat |
9.5 g | 4.3 g |
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of which saturates |
7 g | 3.2 g |
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Total Carbohydrates |
67 g | 30 g |
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of which sugars |
44 g | 20 g |
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Polyols |
1.3 g | 0.6 g |
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Fibre |
3 g | 1.4 g |
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Protein |
4.7 g | 2.1 g |
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Salt |
0.03 g | 0.01 g |
Food supplement.
Ingredients (cranberry): dates, oats (GLUTEN), isomaltulose, glucose syrup, coconut oil, raisins, humectant: glycerol, cranberry (cranberry, cane sugar, sunflower oil), natural flavouring, emulsifier: sunflower lecithin.
Ingredients (apricot–peach): dates, oats (GLUTEN), isomaltulose, glucose syrup, coconut oil, humectant: glycerol, raisins, apricot (apricot (96.3%), rice flour), emulsifier: sunflower lecithin, natural flavouring.
Ingredients (raspberry): dates, oats (GLUTEN), isomaltulose, coconut oil, raisins, glucose syrup, strawberry, raspberry, humectant: glycerol; natural flavouring; emulsifier: sunflower lecithin.
May contain traces of nuts, sesame, soya (SOYA), milk (MILK) and eggs.
Trusted by Professional Athletes
Top product. Helpt mijn prestaties te verbeteren
Bedankt voor je geweldige review, Bruno! We zijn blij dat de 4Energy Bar je prestaties helpt verbeteren. Blijf genieten van je trainingen!
Met vriendelijke groet,
het 4Endurance-team
Prodotti ottimi, spedizione velocissima
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! Siamo felici che tu sia soddisfatto dei prodotti e del servizio.
Grazie per la tua fiducia e per il supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Forse un po’ piccole le dimensioni
Ciao!
Grazie per il tuo feedback! 😊 Apprezziamo il tuo suggerimento e lo terremo in considerazione per il futuro.
Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Lekker van smaak . Eet zich makkelijk tijdens het rijden. Verteerd goed. Plakt niet aan het papiertje bij het openen.
Hoi Robby, bedankt voor je enthousiaste review! Fijn om te horen dat de 4Energy Bar je goed bevalt tijdens het rijden. Veel plezier met je trainingen!
Met vriendelijke groet,
het 4Endurance-team
Ottime barrette da integrare durante gli allenamenti, oltre ad essere utili perché forniscono 30g di carboidrati sono anche molto buone. Ormai fanno parte in pianta stabile della mia nutrizione durante le uscite in bici
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che le nostre barrette sono diventate parte integrante della tua alimentazione durante le uscite in bici. È fantastico sapere che apprezzi sia il loro gusto sia il pratico apporto di 30 g di carboidrati per supportare i tuoi allenamenti.
Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Provata in condizioni estreme : più di 30 gradi e a 3000 mt di altitudine (ultra race mattheron 50k). Il gusto è perdere perché salato. Consistenza morbida e saziante . Secondo me al lampone invece un po’ troppo dolce .
Ciao! Grazie mille per il tuo entusiasmo e per aver condiviso la tua esperienza. Siamo felici che la bar ti abbia accompagnato bene nelle tue avventure estreme. Prenderemo nota del tuo suggerimento sul gusto al lampone. A presto!
Goede Bar repen met voldoende koolhydraten
Hallo, bedankt voor je feedback!
Fijn om te horen! Goede smaak en volop koolhydraten om je van de juiste energie te voorzien. 😊💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
associo le barrette ai gel nelle lunghe distanze e si prestano meglio di altri tipologie di prodotti
Grazie mille Carmelo, ci fa davvero piacere sapere che le 4Energy Bar si abbinano bene ai gel nelle lunghe distanze e che le trovi migliori rispetto ad altri prodotti 💪😊 ottima strategia per la gestione dell’energia!
Buen producto
Lekkere smaak en licht verteerbaar.
Hi Brecht,
Bedankt voor je review—en ook voor het delen van de foto, wat een mooie omgeving!
Fijn om te horen dat je de smaak lekker vindt en dat de reep licht verteerbaar is 💪
Ook bedankt voor je andere review over het Energiegel Mixpakket, dat waarderen we enorm.
Veel succes met je trainingen en volgende avonturen!
Groeten.
Confermo che non hanno nulla da invidiare alle marche più rinomate. Li ho provati e non intendo più cambiare! Un prodotto davvero eccellente!
Grazie per la tua recensione positiva, siamo felici che tu abbia trovato utile il nostro prodotto. Grazie ancora per il tuo supporto, ci auguriamo di vederti presto di nuovo tra i nostri clienti!
Facile à ouvrir. Goût et texture très agréable et efficace
Ottime, piacevoli al gusto e nella consistenza.
Resistono bene alle variazioni di temperatura esterna, sia al forte freddo (come a sciare) che al forte caldo (nelle tasche in bici d'estate).
Apprezzo la varietà di gusti a disposizione, il mio preferito è albicocca.
Rispetto al passato mi sembra che il formato sia cambiato, sono più tozze e meno allungate, ma il peso è sempre lo stesso.
È vero, questo dipende dai datteri, che non possono essere sempre uguali ad ogni 'consegna'!
Siamo lieti che il prodotto ti piaccia :)
Die besten Riegel, die ich bisher probiert habe. Lassen sich super leicht öffnen, richtig gut kauen und schmecken zudem auch noch richtig lecker.
Prodotto buono con un ottimo prezzo
Grazie :)
Bon goût, bonne structure, concernant l'apport en énergie je ne peux pas trop dire
4Energy Bar
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! Siamo felici che tu abbia scelto le 4Energy Bar. Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
muy ligero y muy agradable al estómago
Definitely worked for me - I used 11 on a 100 mile Sportive with no problems at all. My recovery the next day was good as well. They contain a little protein as well which I’m sure helped. Decent taste and texture, not too soft, not too chewy. Also, I unwrapped them all before the ride and put them in my top tube bag so no unwrapping and they didn’t stick together. Just drink plenty of water, as usual.
Thanks, Simon! That’s a serious test for the 4Energy Bar — 11 bars over a 100-mile Sportive with no issues is a pretty solid result. Great to hear they worked well for you and that recovery the next day was good too.
And the tip about unwrapping them before the ride is a good one! Thanks for taking the time to share such a detailed review, Simon.
Bon produit qui pour moi a un plus
Bonjour Laurent, merci beaucoup pour ton avis positif ! Nous sommes ravis que la barre 4Energy te convienne. À bientôt chez 4Endurance France !
Comme à chaque commande, excellent !!!
Savoureux et digeste 👍🏻
Merci beaucoup pour ta fidélité et ton super retour ! Ravi de savoir que nos 4Energy Bars sont toujours aussi savoureuses et faciles à digérer pour toi. À très vite sur 4Endurance !
Un peu trop sec
Buon prodotto, digeribile e gustoso
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! Siamo felici che il prodotto ti abbia soddisfatto.
Grazie per la tua fiducia e per il supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
At 4Endurance, our mission is simple
To provide elite-level nutrition at accessible prices for all. We follow the latest science in sports nutrition and use only high-quality ingredients that support your performance. From amateur enthusiasts to professional teams, we support athletes of all levels in reaching their goals.